巷にはあらゆるダイエット情報が溢れていますが、あなたのダイエットは順調でしょうか？
正しい食事量や自己節制は、分かっていても正直難しいですよね。
そんなときは、専属トレーナーに頼ってみませんか？
今回は、専属トレーナーと2か月間オンラインファスティングを健康的に行なう【CARE】をご紹介します。
【CAREとは？？】
CAREのファスティングのサポート内容は、専属トレーナーによるファスティング時の体重管理とファスティングサポートです。
体重報告と食事報告をすることで管理してもらえるので、「1人ではすぐに食べちゃう」「ダイエットは成功した試しがない」という方には結果が出しやすいサポートです。
特にファスティングは何をしたら分からない初心者の方にオススメです。
【そもそもファスティングってなにをするの？】
ファスティングは、簡単に表すと断食のことです。
一定の期間すべての食物や特定の食べ物の摂取を断ちます。
固定物を摂取しないことで身体を中から休めるため、ダイエットや美容を目的に行なわれています。
【CAREの特長・オススメポイント】
≪専属トレーナーがオンラインで徹底サポート≫
専属のトレーナーが、初回カウンセリングから実施中の連絡までマンツーマンでサポートしてくれます。
オンラインサポートなので、自宅で気軽に行なえます。
プラン後もしっかり習慣化できるように、ファスティングのノウハウもしっかり学べます。
≪自分だけのプランをご提案≫
CAREでは、自分専用のスケジュールでプランを組むことができます。
2か月間の間に、三日断食、一日断食、半日断食を組み合わせた最も効果的なスケジュールでファスティングを実践します。
急な予定変更にもトレーナーが柔軟に対応してくれるので、安心して続けられるのも嬉しいポイントです。
≪オリジナルの食事で健康管理もバッチリ≫
CAREでのファスティングは、ただ全く食べないというわけではありません。
オリジナルの酵素ドリンクやリゾット、スープなどをスケジュール通りに摂ることで、身体に負荷を与えすぎず、また健康的にファスティングができます。
【カウンセリングを受けてみませんか？】
「ファスティングでどのくらい痩せられるかな？」
「本当に続けられるか心配…。」
など相談がある方は、WEBカウンセリングを受けてみませんか？
自分だけのファスティングスケジュール、疑問や不安点が把握できます。
お申し込みは公式サイトでできるので、悩んでいることを確認してみましょう。
【まとめ】
CAREのファスティングは、ダイエットだけではなく美容を意識している方や、身体をリセットしたい方にもオススメです。
ただし断食という性質上、身体に不安のある方はしっかりとお医者様に確認をとってから始めてみましょう。
気になった方は是非カウンセリングを受けてみてください。
↓公式サイトはこちらから↓
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